대체의학   족욕의 효과 작성일: 2006/06/01 작성자: ybk [ 부산일보 ] 2005/10/12 요즘은 돈이나 명예보다도 건강을 최고로 여기는 사람들이 많다. 이른바 '웰빙 시대'다. 이러한 추세에 목욕도 예외는 아니다. 하반신만 물에 담그는 반신욕은 최근 몇 년 새 전국적으로 그 열기가 대단했다. 하지만 올해는 족욕(足浴)이 단연 새로운 웰빙 트렌드로 각광을 받고 있다. 족욕법을 다룬 서적이 출간되고 홈쇼핑에서는 갖가지 족욕기들이 불티나게 팔리고 있다. 서울에는 족욕 전용카페까지 생겨날 정도다. 족욕은 체온보다 조금 높은 섭씨 38~40도로 데워진 물에 30분 가량 발목까지 담그면 그만이다. 무엇보다 옷을 벗어야 할 필요가 없어 편리하다. 사람의 발은 몸을 지탱하고 균형을 유지하는 중요한 기관이다. 발은 26개의 뼈와 33개의 관절,94개의 근육으로 형성된다. 또 신체의 모든 신경기관이 연결돼 있어 '인체의 축소판' '제2의 심장'으로도 불린다. 그런 만큼 족욕을 하면 인체의 혈액순환이 좋아지고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있다고 한다. 한의학적으로 볼 때도 족욕은 '머리는 차갑게,발은 따뜻하게'라는 두한족열(頭寒足熱) 건강법과 일치한다. 스트레스가 심한 현대인들은 머리와 가슴에 열이 몰려 상반신이 뜨거워지기 쉬운데 반해 하반신에는 냉기가 몰리는 특징이 있다. 따라서 족욕은 남녀노소 누구나에게 더없이 좋은 건강법이 될 수 있다는 게 전문가들의 지적이다. 이런 가운데 부산 동래구청이 동래온천장 한가운데에 42평 규모의 무료 노천 온천수 족욕탕을 조성 중이어서 화제다. APEC 정상회의 이전에 완공돼 일반에 공개된다. 온천수에 삶은 달걀과 어묵 등 특유의 먹을거리도 판매할 예정이란다. 동래 온천을 찾는 관광객이면 누구나 이용할 수 있어 침체된 지역관광 활성화에 도움이 클 것이라는 기대다. 동래 온천을 관할하는 행정관서다운 참신한 발상이다. lmg@busanilbo.com - Copyrights ⓒ 부산일보사 2006/06/01  4703번 읽음   ▲ 반신욕＆족욕(1)바른 목욕법 ▼ 혹사당한 발에게 휴가를 게시물:21, 쪽번호:2/2 오늘:0  번호 ⓘ 파일명 제목 이름   등록날짜 조회 6    반신욕＆족욕(1)바른 목욕법 ybk   2006/06/01 5246 5    족욕의 효과 ybk   2006/06/01 4703 4    혹사당한 발에게 휴가를 ybk   2006/06/01 4299 3    손발이 따뜻해야 온몸이 편안하다 ybk   2006/06/01 4709 2    하루 10분 족욕이면 늘 가뿐 ybk   2006/06/01 5004 1    반신욕의 효과 ybk   2006/06/01 5328 암호: [1] [2]   제목 제목+내용 이름 내용 파일 메일 홈페이지 IP   Copyright EZboard by EZNE.NET